Блог о суши от Андрея

Сайт сушиста Андрея, специализирующегося на приготовлении вкусных и свежих роллов.

Что приготовить на завтрак для детей

Завтрак – важный прием пищи, особенно для детей. Он должен быть питательным, вкусным и разнообразным. Вот несколько идей, что можно приготовить на завтрак для малышей.

1. Овсянка с фруктами

Овсянка – отличный источник энергии и клетчатки. Приготовьте ее на молоке или воде и добавьте:

  • бананы;
  • ягоды (малина, клубника, черника);
  • орехи;
  • мед или кленовый сироп.

2. Яйца с овощами

Яйца – источник белка и полезных жиров. Предложите детям:

  • яйцо всмятку с помидорами;
  • омлет с шпинатом и сыром;
  • яичницу с грибами и брокколи.

3. Творожные запеканки

Творог богат кальцием и полезными веществами. Запеканки можно приготовить с:

  • изюмом;
  • яблоками;
  • вишней.

Такой разнообразный завтрак поможет детям зарядиться энергией на целый день!

Что приготовить на завтрак для детей

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пролистать наверх