Завтрак — это важная часть дня, и он должен быть не только вкусным, но и быстрым в приготовлении. Вот несколько простых и быстрых блюд, которые вы можете приготовить за считанные минуты.

Омлет

Омлет — это классика завтрака. Для его приготовления вам понадобятся:

• Яйца — 2-3 штуки
• Молоко — 2 столовые ложки
• Соль и перец по вкусу
• Овощи (по желанию) — помидоры, шпинат, перец

Смешайте все ингредиенты, вылейте на сковороду и жарьте до готовности.

Гречневая каша

Гречка — это не только полезно, но и быстро. Вам понадобятся:

• Гречневая крупа — 1 стакан
• Вода — 2 стакана
• Соль по вкусу

Сварите гречку в воде до готовности и подавайте с маслом или овощами.

Тосты с авокадо

Этот легкий и питательный завтрак приготовляется следующим образом:

• Хлеб — 2 ломтика
• Авокадо — 1 шт.
• Соль и лимонный сок по вкусу

Поджарьте хлеб, разомните авокадо и намазерите на тосты. По желанию можно добавить помидоры или яйцо.

Эти простые блюда помогут вам начать день с хорошим настроением и зарядом энергии!