В современном ритме жизни многим не хватает времени на приготовление ужина. Однако это не значит, что можно обойтись без вкусной и полезной пищи. Мы собрали несколько простых и быстрых рецептов, которые идеально подойдут для вечернего приёма пищи.
1. Паста с овощами
Приготовление пасты занимает всего 10-15 минут. Вам понадобятся:
- Паста (по выбору)
- Овощи (помидоры, шпинат, перец)
- Оливковое масло
- Соль и специи по вкусу
Сварите пасту, обжарьте овощи на сковороде и смешайте всё вместе. Ужин готов!
2. Омлет с сыром и зеленью
Этот ужин займет всего 10 минут:
- Яйца (2-3 шт.)
- Тёртый сыр
- Зелень (укроп, петрушка)
- Соль и перец по вкусу
Взбейте яйца, добавьте зелень и сыр, обжарьте на сковороде.
3. Сэндвич с курицей
Быстрый и сытный вариант:
- Хлеб (белый или цельнозерновой)
- Запеченная курица
- Листья салата
- Помидоры и огурцы
- Соус по вкусу
Соберите все ингредиенты в сэндвич и наслаждайтесь!
Блюда, описанные выше, позволяют быстро и вкусно поужинать, не тратя много времени на приготовление.