В современном ритме жизни многим не хватает времени на приготовление ужина. Однако это не значит, что можно обойтись без вкусной и полезной пищи. Мы собрали несколько простых и быстрых рецептов, которые идеально подойдут для вечернего приёма пищи.

1. Паста с овощами

Приготовление пасты занимает всего 10-15 минут. Вам понадобятся:

• Паста (по выбору)
• Овощи (помидоры, шпинат, перец)
• Оливковое масло
• Соль и специи по вкусу

Сварите пасту, обжарьте овощи на сковороде и смешайте всё вместе. Ужин готов!

2. Омлет с сыром и зеленью

Этот ужин займет всего 10 минут:

• Яйца (2-3 шт.)
• Тёртый сыр
• Зелень (укроп, петрушка)
• Соль и перец по вкусу

Взбейте яйца, добавьте зелень и сыр, обжарьте на сковороде.

3. Сэндвич с курицей

Быстрый и сытный вариант:

• Хлеб (белый или цельнозерновой)
• Запеченная курица
• Листья салата
• Помидоры и огурцы
• Соус по вкусу

Соберите все ингредиенты в сэндвич и наслаждайтесь!

Блюда, описанные выше, позволяют быстро и вкусно поужинать, не тратя много времени на приготовление.