Покупка свежих продуктов — залог здоровья и хорошего самочувствия. Вот десять простых способов, которые помогут вам определить свежесть продуктов при покупке.

1. Проверьте дату изготовления

Обратите внимание на дату производства и срок годности. Это самый очевидный способ проверить свежесть.

2. Запах

Свежие продукты имеют естественный, приятный запах. Если у продукта есть неприятный или затхлый запах, лучше отказаться от покупки.

3. Внешний вид

• Овощи и фрукты должны быть яркими и без пятен.
• Мясо должно иметь ровный цвет и быть упругим на ощупь.

4. Упаковка

Проверьте целостность упаковки. Поврежденная или вздутая упаковка может свидетельствовать о порче продукта.

5. Консистенция

Для молочных продуктов проверьте текстуру. Если йогурт или молоко имеют комки, они испорчены.

6. Листья и стебли

Свежие зелени имеют яркий цвет и упругие листья. Увяданные листья — признак старости.

7. Уровень жидкости

В мясных и рыбных продуктах не должно быть избытка жидкости. Это может свидетельствовать о ненадлежащем хранении.

8. Проверка на морозе

Замороженные продукты должны быть твердыми. Если они разморожены, лучше не покупать их.

9. Источник

Покупайте продукцию от надежных производителей или проверенных местных фермеров.

10. Вопросы продавцу

Не стесняйтесь спрашивать продавца о свежести и сроках хранения продуктов.

Соблюдая эти простые правила, вы сможете выбирать только качественные и свежие продукты, что позитивно скажется на вашем здоровье.